De LACH-meditatie

Voluit lachen werkt
     heerlijk ontspannend,
     vermindert gevoelens van stress en frustratie,
     maakt je blij en stralend.

Voluit lachen
haalt energie uit je innerlijk bron naar boven en
creëert een opening tot een toestand van meditatie,
van niet denken,
van stilte.